4 Teknik Dasar Lompat Jauh, Cabang Olahraga Atletik

teknik dasar lompat jauh   teknik menembak sambil melayang dalam bola Selain teknik dasar, anak juga perlu diberitahu tentang beberapa jenis gaya lompat jauh. Contohnya adalah gaya jongkok , gaya Urutan Gerak Lompat Jauh · 1. Awalan · 2. Tolakan · 3. Melayang di udara · 4. Pendaratan. Pendaratan adalah tahap terakhir dalam melakukan

teknik passing bola basket 2. Teknik Tolak atau Loncatan dibengkokan, kaki menapak dan tungkai diluruskan. konsentrasi agar kaki tak melewati batas garis loncat. memperluas jarak Teknik Dasar Lompat Jauh, Aturan dan Cara Latihannya · 1. Teknik Awalan · 2. Teknik Menolak · 3. Teknik Melayang · 4. Mendarat

teknik passing bola basket Lompat jauh terdiri dari lima teknik dasar, yaitu awalan, berlari, tumpuan, melayang, dan mendarat. Inilah pembahasan lebih lengkapnya: Awalan. Teknik Dasar Lompat Jauh · a. Teknik Awalan. Awalan pada cabang olahraga lompat jauh sangatlah penting. · b. Teknik Tolakan. Teknik tolakan