Casis Diktukpa TNI AL Angkatan LII TA 2022 Tes Kesamaptaan

berapa km lari tes tni   2000gram berapa kg Adapun tes Kesamaptaan Jasmani ini meliputi Baterei A, berupa lari selama 12 menit minimal menempuh 2.400 meter, Baterei B meliputi Pull Up ... lari dengan jarak tempuh 10 meter kali 3 putaran. Secara keseluruhan setiap materi diambil waktu tercepat dari peserta, semakin cepat

berapa km lari tes tni Pada tes tersebut, peserta akan diminta melakukan lari selama 12 menit dengan target 3200 meter atau sekitar 8 kali putaran lapangan sepak bola. "Untuk tes lari, minimal peserta bisa berlari sejauh 2,5 km dalam 12 menit. Lalu, push up sekitar 43x dalam 1 menit. Berhubung ini Angkatan Laut

berapa km lari tes tni Tes lari dalam ujian kesamaptaan ini adalah melakukan lari minimal 2,5 km dalam waktu 12 menit atau sekitar 5,5 kali putaran lapangan sepak bola. Saat berlari Tes ini terdiri dari beberapa item tes, seperti lari 12 menit, push-up, sit-up, pull-up, lunges dan shuttle run. “Siapkan Diri untuk Garjas Test TNI dengan